Unser Training

Alle Trainingszeiten und Trainer/-innen

Pinguine

Freitag, 17:00 - 17:45 Uhr mit Merle und Finn

Von der Schwimmschule direkt zum Schwimmclub. Spielerisch erlernen wir die vier Schwimmlagen.

Wale

Freitag, 17:00 - 18:00 Uhr mit Anita, Sophia & Ciril

Wir üben jede Lage. Auch die Lage Delfin wird verbessert. Ebenso wird Schnelligkeit und Ausdauer sowie Startsprung und Wenden trainiert.

Hechte und Haie

Freitag, 17:15 - 18:15 Uhr mit Leika

Neben Brust, Kraul und Rückenkraul üben wir auch die ersten Delfinbewegungen. Ziel ist es auch, vor den Sportferien das Abzeichen Hecht abzulegen.

Delfine

Freitag, 18:00 - 19:00 Uhr mit Merle, Finn, Ciril oder Sophia

Ohne viel Druck werden wir variantenreich und zielführend trainieren.

Torpedo fairchildi ist eine Rochenart und lebt vor den Küsten Neuseelands. cc Lizenz

Torpedos

Freitag, 18:00 - 19:00 Uhr mit Anita

Wir arbeiten meistens an der Technik einer Lage und machen Konditionstraining. Zur Abwechslung machen wir auch mal 3 – 4 Lektionen Wasserball, Synchron- oder Rettungsschwimmen. In dieser Gruppe kennen alle die regelkonformen Starts und Wenden sowie alle Lagen wie Delfin, Kraul, Rückenkraul und Brust.

Kondi

Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr mit Merle (& Steffen)

Mit dem zweiten Training werden wir schneller und lernen die Schwimmlagen besser kennen. Es werden mehr Kurzstrecken mit vielen Wiederholungen trainiert, ca. 1100 m bis 1600 m. Ab der Freitagsgruppe Hecht könnt ihr Euch für das Zusatztraining anmelden oder auch nur Mittwochs kommen. Ich freu mich auf Euch.